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neuer Kurs:
05.08. - 09.09.2020

Anmeldungen noch möglich !!!

Rückbildungsgymnastik im Lindenpark

An insgesamt 6 aufeinander folgenden Kurseinheiten, immer Mittwoch (von Mitte April bis Mitte Oktober) in der Zeit von 10:30 bis 12:00 Uhr gilt das Motto "Sport frei!".
Treffpunkt ist der Lindenpark in Kühlungsborn Ost, Fischerstieg 1-2 gegenüber der Villa Ludwigsburg. Hier stehen auch genügend Parkmöglichkeiten zu Verfügung.

Bei frischer Ostseeluft arbeiten wir an der Stärkung und Stabilisierung des Muskelsystems, während die Kleinen die Sporteinheit im Kinderwagen verschlafen. Ein sorgfältig zusammengestellter Kurs, mit Elementen aus dem Cardio Training, Yoga und Dehnungsübungen, sichert eine effektiv angepasste Sporteinheit.

In den ersten 4 Monaten nach der Geburt ist dieser Kurs Bestandteil der Hebammenleistung und somit für jede Mama eine Kassenleistung. Danach kann die Teilnahme auch privat erfolgen.